آشنایی با کوفته مرغ

آشنایی با کوفته مرغ کوفته مرغ برای کسانی که زیاد نمی توانند از گوشت قرمز استفاده کنند مناسب است. مرغ در واقع گوشت سفیدی است که امروزه به بسیاری از افراد توصیه می شود که بیشتر از این نوع گوشت استفاده کنند زیرا هم چربی کمتری دارد و هم مفید تر است. مرغ  مرغ منبع خیلی خوب پروتئین است و ۱۲۰ گرم آن حدود ۷۰ درصد نیاز پروتئین بدن را برآورده می ‏سازد. افرادی که…