فواید قارچ و روش تهیه آن؟

فواید قارچ و روش تهیه آن؟ در این مقاله شما را با فواید قارچ و روش تهیه آن آشنا می کنیم. قارچ های خوراکی ارزش غذایی خوبی دارند.قارچ یکی از سبزیهایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. قارچ ها می توانند در کنار سبزیجات پرخاصیت میهمان همیشگی سبد غذایی خانواده ها شوند. قارچ ها کالری کمی دارند، هیچ گونه چربی یا کلسترولی در آنها پیدا نمی شود و مقدار نمک بسیار کمی دارند. گروهی…

تا چه اندازه خواص گوشت مرغ را می شناسید؟

تا چه اندازه خواص گوشت مرغ را می شناسید؟ در این مقاله ما شما را با خواص گوشت مرغ بیشتر آشنا می کنیم. مرغ های امروزی از نسل هزاران سال پیش مرغ جنگلی سرخ هستند، که زادگاه اصلی آن شبه قاره هند بوده است. به دلیل مصرف بالای گوشت مرغ در جهان مرغ به عنوان گسترده ترین و پر استفاده ترین ماکیان شناخته می شود. جالب است بدانید قبل از اینکه نژادهای گوشتی مرغ به وجود بیایند…

تا چه اندازه از خواص و مضرات جگر گوسفند آگاهی دارید؟

تا چه اندازه از خواص و مضرات جگر گوسفند آگاهی دارید؟ در این مقاله ما برای شما خواص و مضرات جگر گوسفند را شرح می دهیم. خواص جگر گوسفندی: یکی از بخش های پرطرفدار، خوشمزه و مفید گوسفند جگر آن است که خود غذایی کامل محسوب می شود و در ایران چه در خانه ها و چه در رستوران ها به وفور کباب می شود. این غذای محبوب دارای خواص بسیاری نیز هست که در…

سنجد چگونه می تواند برای ما مفید باشد؟

سنجد چگونه می تواند برای ما مفید باشد؟ ۱- بهترین اثر سنجد، رفع کمبود ویتامین C بدن است و خوردن آن، از ورود عفونت به بدن پیشگیری می کند. ۲-میوه سنجد قابض و بر طرف کننده اسهال است. ۳- به خاطر وجود ویتامین K در سنجد، ضد خونریزی می باشد. ۴-سنجد رفع کننده سموم معده و روده می باشد. ۵-بادشکن و مقوی قلب است. ۶- سنجد برای کسانی که نرمی استخوان و پوکی استخوان دارند مفید است. روش استفاده:پودر سنجد ۲…

برنج چگونه می تواند برای بدن مفید باشد؟

برنج چگونه می تواند برای بدن مفید باشد؟ چینی‌ها بر این باور هستندکه برنج اشتها را به طور قابل‌ملاحظه‌ای بالا می برد و بیماری‌های شکم و گوارش را درمان می‌کند. فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم مانند ویتامین B۱ برای بدن می‌باشد. سایر فواید آن عبارتند از: مراقبت‌های پوستی، مقاومت دربرابر مشکلاتی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و بیماری‌های قلبی. برنج…