با طرز تهیه سوپ سبزیجات و لوبیا آشنا شوید؟

با طرز تهیه سوپ سبزیجات و لوبیا آشنا شوید؟ سوپ سبزیجات و لوبیا یکی دیگر از سوپ هایی است که توصیه می شود برای کودکان تهیه گردد. این سوپ همانند سوپ قبلی از مخلوط گوشت و سبزیجات تهیه می گردد. بهتر است که در زمان کودکیِ فرزندان از گوشت سفید ببیشتر استفاده شود. حبوبات یکی دیگر از مواد مغذی است که توصیه می شود حتما استفاده گردد .حبوبات انواع مختلفی دارد که لوبیا نیز یکی از آنهاست ….

از اهمیت سبزیجات برای بدن تا چه اطلاع دارید!

اهمیت سبزیجات برای بدن! به‌طور کلی، سبزی ها هر نوع گیاهی هستند که به خاطر خوش‌عطر یا خوش‌طعم بودن غذا، طعم دهنده، دارو، یا عطردهنده مورد استفاده قرار می‌گیرند. استفاده در آشپزی ، سبزی‌ها را از ادویه‌ها متمایز می‌کند. سبزی به برگهای سبز گیاه اشاره می‌کند(تازه یا خشک شده) در حالیکه ادویه‌ها از بخش‌های دیگر گیاه شامل بذر، پوست، ریشه، و میوه (معمولاً خشک شده) تهیه می‌شوند. اهمیت سبزیجات برای بدن: بسیاری از متخصصان پزشکی…

میوه ، سبزیجات و صنایع دستی گیلانی را بشناسید!!!

میوه ، سبزیجات و صنایع دستی گیلانی را بشناسید!!! مردان و زنان مهربان گیلانی با توجه به موقعیت توریستی شهر و روستایشان، صنایع دستی و آثاری را خلق می کنند،که نمایانگر سنت و بینش و نوع زندگیشان است. در باغ ها و زمین های گیلان میوه ها و سبزی های معطری می روید که مخصوص این منطقه است و تنها در اینجا یافت می شود. با این سبزیجات خاص انواع غذاها و پیش غذاهای شمالی را…

کدام میوه ها و سبزیجات ما را لاغر می کنند؟

میوه ها و سبزیجات لاغر کننده برای کنترل وزن از میوه و سبزی های گرم مانند کرفس، کلم و هویج استفاده شود، استفاده از سبزی های سرد مانند کاهو، خیار و گوجه فرنگی موجب افزایش سردی در بدن می شود و استعداد ما موجب چاقی خواهد شد. کارشناسان می گویند با فرا رسیدن پاییز می توان با مصرف میوه و سبزیجات فصل به حفظ وزن مناسب کمک کرد. میوه ها و سبزیجات از مواد غذایی هستند که میزان کالری کمی دارند و با خوردن آن،…