برنج چگونه می تواند برای بدن مفید باشد؟

برنج چگونه می تواند برای بدن مفید باشد؟ چینی‌ها بر این باور هستندکه برنج اشتها را به طور قابل‌ملاحظه‌ای بالا می برد و بیماری‌های شکم و گوارش را درمان می‌کند. فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم مانند ویتامین B۱ برای بدن می‌باشد. سایر فواید آن عبارتند از: مراقبت‌های پوستی، مقاومت دربرابر مشکلاتی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و بیماری‌های قلبی. برنج…